Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Je wordt uitgenodigd een formulier in te vullen dat je kan helpen je voortgang te meten. Maar diagnose en evaluatie van specifieke symptomen is volkomen onnodig om NeurOptimal® effectief te laten werken. Dit bespaart je zowel tijd als geld.
Je zit in een comfortabele stoel en kunt gewoon ontspannen. Er worden twee kleine sensoren op je hoofdhuid aangebracht en oorclips op je oren. Dankzij deze sensoren kan NeurOptimal® de delicate elektrische activiteit van je hersenen meten, net zoals een ECG je hart leest. 

Je luistert dan naar muziek terwijl je je ogen kunt sluiten en je je kunt afstemmen; of openhouden als je dat liever hebt. Kinderen vinden het soms leuk om een boek te lezen. Er zijn zeer korte pauzes in de muziek die aangeven dat NeurOptimal® aan het werk is en je onzichtbaar door een complexe wiskundige dans leidt, waarbij de uitdaging voor je hersenen gevarieerd is.
Ondanks de complexiteit ‘onder de motorkap’, hoef je tijdens sessies helemaal geen inspanning te leveren! Ontspan gewoon en geniet van de sessie van 33,5 minuten terwijl je hersenen zichzelf reorganiseren.

Hoeveel sessies?
Omdat het centrale zenuwstelsel van iedereen anders is, is het niet mogelijk om precies te voorspellen hoe je hersenen zullen reageren op de informatie die NeurOptimal® verstrekt. Maar omdat we ruim drie miljoen uur ervaring hebben met NeurOptimal® kunnen we wel enkele voorspellingen doen. 

Het goede is dat je het niet hoeft te geloven en erop te vertrouwen dat het je zal helpen; je zult vrij snel weten wanneer het je helpt. En we hebben hulpmiddelen voor het bijhouden van de voortgang waarmee je jouw training kan documenteren. Net zoals hoelang het duurt om te leren lezen, is het een proces en iedereen leert anders.

Hoeveel sessies zijn er nodig om jouw training te “voltooien”? Dit hangt deels af van je doelstellingen. Als je traint om je snel beter te voelen, kun je na 10-12 sessies besluiten dat je voldoende winst hebt geboekt en stoppen. Aan de andere kant, als je op zoek bent naar blijvende veranderingen, zijn 20-30 sessies een betere marge. 

Het mooie is dat je op elk moment kunt stoppen en het later altijd weer kunt oppakken als je dat wilt. Elke training die je in het verleden hebt gedaan, zal je altijd goed van pas komen als je in de toekomst meer sessies doet; geen enkele sessie gaat ooit verloren. 

Voor sommigen is het trainen van hun hersenen echter hetzelfde als het trainen van het lichaam. Ze willen hun hele leven op hun best functioneren, en dat willen ze graag behouden, zelfs als het leven de onvermijdelijke dagelijkse klappen en blauwe plekken met zich meebrengt. Na een periode van initiële training gaan ze verder met misschien maandelijkse sessies om hun hersenen regelmatig de kans te geven te ‘defragmenteren’. Of, zoals velen van ons, doen ze gewoon een sessie wanneer ze het gevoel hebben dat ze deze nodig hebben. 

Maar uiteindelijk is het altijd aan jou, omdat het JOUW brein is dat de training doet en weet wat het nodig heeft.

Houden de verschuivingen stand?
NeurOptimal ® is een leeropdracht, zoals leren fietsen of leren lezen: als je het eenmaal weet, kun je het niet meer 'niet weten', dus de effecten blijven bij je. Maar je hersenen zijn ook levend weefsel, en ze kunnen ‘uitgeschakeld’ raken door uitdagingen, door hormonale veranderingen, verontreinigende stoffen in het milieu en de stress van ons dagelijks leven. 

Wanneer dit gebeurt, kunnen een of twee sessies je helpen weer op het juiste spoor te komen en optimaal efficiënt te werken.
Zelfs als je vele jaren later terugkomt, herkennen de hersenen het NeurOptimal® - proces en worden ze herinnerd aan de eerdere verschuivingen. Het proces kan relatief snel de weg terugvinden – veel sneller dan de eerste keer dat je de training deed. 

Dus als je een redelijk volledige initiële training hebt gevolgd (bijvoorbeeld 20-30 sessies) en vervolgens een grote uitdaging krijgt, zoals een ziekte, het verlies van een baan of een relatie, of zelfs een hoofdwond of een verdoving, kunnen je hersenen snel en efficiënt gebruik maken van de informatie die ze van NeurOptimal® ontvangen om zichzelf te reorganiseren en “de weg terug te vinden”. 

Zoals ik graag zeg: “Je hebt NeurOptimal ® altijd in je broekzak”!